A może Fit śniadanie?

Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia . Dobre śniadanie dostarczy nam dużą dawkę energii ,ale również zniweluję ochotę na podjadanie .

Składniki:
Jeżyny
Maliny 
Banan
Borówki
Musli(najlepiej zrobione samemu)
Otręby
Jogurt naturalny 
Miód

Sposób przygotowania nie wymaga większego opisu. Nasz jogurt miksujemy z jeżynami i odrobiną miodu (nigdy nie miksuje na jednolitą papkę).  Jogurt wlewam do miseczki i dodaje własne musli i układam na nim owoce i gotowe . Proste i smaczne zdrowe śniadanie :D